2007-12-21から1日間の記事一覧
約一週間目。 毎日の摂取カロリを1500〜2000に抑えて、なるべくバランス良く栄養を摂取。 節約も兼ねているので自炊が増えた。しかし、腹が減る。牛丼並一杯750kcalにはびびった。対して腹も膨れないのに750とは。。 意外とラーメンが低い。 しょうゆラーメ…
約一週間目。 毎日の摂取カロリを1500〜2000に抑えて、なるべくバランス良く栄養を摂取。 節約も兼ねているので自炊が増えた。しかし、腹が減る。牛丼並一杯750kcalにはびびった。対して腹も膨れないのに750とは。。 意外とラーメンが低い。 しょうゆラーメ…